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Nitya

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Nitya

Nicolle Ruhner (Nitya) von sonnemond yoga ist Yogalehrerin und Herausgeberin der Kinderyogaartikel „Yoga mit Mukti“. Sie gibt Seminare über Kinderyoga und unterrichtet Kinder und Jugendliche in Kitas, Schulen und eigenen Kursen. Sie liebt es, sich zu bewegen, zu entspannen und in die absolute Ewigkeit einzutauchen.

Yoga mit Kindern ist längst nichts Unbekanntes mehr. Kinder lieben es, sich wie ein Hund zu dehnen, wie ein Löwe zu brüllen oder wie eine Schlange zu zischeln. Es gibt mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien die belegen, das Yoga auch für Kinder sehr gut geeignet ist. Es verbessert die Körperhaltung, fördert Gleichgewicht, Konzentration und Motorik. In dem oft stressigen Alltag eines Kindes, kann Yoga helfen zu entschleunigen.

 

Date

31. Mai 2018

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